ketosite.ru

Форум худеющих

Рубрика: похудение

Психосоматика лишнего веса

Очень интересное мнение психологов на проблему лишнего веса. Вообще, в идеале, в борьбе с лишним весом нужны помощники. Психологи, диетологи. Расстройств пищевого поведения много. Анорексия, булемия, компульсивное переедание… И вот, как видим – еще одна причина набора веса- отечность, вследствие накопленных обид, по мнению психологов. В каждом конкретном случае проработка проблем, вытаскивание их наружу в […]

Про срывы

Пожалуй, это будет самая кроткая статья. Что делать, если случился срыв? Встаньте и идите дальше! Вот и все рекомендации. Никто ничего другого Вам не посоветует. Срывы могут откинуть Вас на два дня,три дня, неделю назад. Ничего! Вставайте и идите дальше! По поводу веса на срывах… Может случиться так, что после срыва на утро Вы встанете […]

Читмил на кето

Читмилы- это своего рода обманки. Цель читмилов может быть разная. Например, скрасить тоску по прежним пищевым привычкам, несколько раскачать метаболизм , если Вы застряли в “плато”. Поэтому, если Вам комфортно и все идет так, как и должно идти на кето, то читмилы нет вообще никакой необходимости устраивать. Но, придерживаясь достаточно долго кетогенной диеты, иногда хочется […]

Про мотивацию

Я не верю в сложные схемы внутренних и внешних противоречий. Я верю в инструмент, орудие труда. В жизни всегда работает правило: бери и делай! Хоть что то, хоть по чуть чуть, курочка по зернышку может собрать тонну зерна. Поэтому за волшебными таблетками и астральными картами, а так же верой в свою толстую кость, конституцию – […]

ketosite.ru © 2018| Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных Frontier Theme